curaNews

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curaSport® unterstützt den deutschen Top-Marathon-Läufer Simon Stützel (2:17:51)


Wollen Sie sich auf einen Marathonlauf vorbereiten?
Haben Sie sich für diese Saison vielleicht schon einen Start vorgenommen, etwa beim Marathon in Karlsruhe?
Dann werden Sie dort Simon Stützel treffen - der mit seiner Marathonbestzeit von 2:17:51 die aktuelle Nummer 2 der deutschen Bestenliste ist! Sie könnten ihm aber auch bei uns begegnen: Simon Stützel wird von curaSport® in enger Zusammenarbeit mit der Praxis Dr. König und Kollegen in Fragen der Trainingsvorbereitung, der Trainingsplanung und der optimalen sportartspezifischen Ernährung beraten.

Gerne helfen wir auch Ihnen dabei, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Holen Sie sich bei uns wertvolle Tipps und Ratschläge in Fragen der Trainingsgestaltung und Ernährung, als Alltags- und Freizeitsportler genauso wie als aktiver Leistungssportler. Unser Team steht Ihnen sehr gerne zur Verfügung, rufen Sie uns an oder senden Sie uns eine Mail, und wir vereinbaren einen ersten Termin mit Ihnen.

Aktuell: Baden-Marathon Karlsruhe 20.9.2015

Simon Stützel plant den Sieg – wir sind dabei und unterstützen auf der Strecke, kommen Sie auch!



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Unterarmstütz – Planks!


Diese sehr effektive Übung trainiert den gesamten Körper und nimmt gar nicht so viel Zeit in Anspruch.
Aus diesem Grund haben wir sie zu der Übung des Monats ausgewählt.

Was kann der Unterarmstütz?
Eigentlich alles. Der Unterarmstütz kräftigt den ganzen Körper, besonders die vordere und hintere Rumpfmuskulatur. Er ist ein Klassiker aus der funktionellen Gymnastik und eine wichtige Übung in Rückengymnastik und Rückenschule, die die Wirbelsäule wenig belastet.

Alle Informationen und eine Anleitung finden Sie hier (PDF).

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Mit Nordic-Walking fit in den Sommer!


Das curaSport®-Institut bietet einen Nordic-Walking-Kurs an.

Dabei können Sie die richtige Technik erlernen, sie wieder auffrischen oder einfach Spaß am gemeinsamen Bewegen an der frischen Luft haben.

Wann: 08.07.2015 – 26.08.2015
Immer mittwochs von 17:30 – 18:30 Uhr
Wo: Günther-Klotz-Anlage, gegenüber dem Pflegeheim Anna Walch Haus (Parkplatz)
Der Kurs findet ab 4 Teilnehmer statt

Übungsleiter: Katerina Belinova, Alexandra Paulus, Charlotte Birnstill
Anmeldung über das curaSport®-Institut unter 0721/8306400 oder belinova@curasport.de

Kosten: 150 € pro Teilnehmer Kurs kann bis zu 80% von den Krankenkassen übernommen werden.

Kurs-Flyer ansehen (PDF).

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B2run, Karlsruhe 11.6.2015


Es war ein sehr schönes Erlebnis und ebenso Erfahrung, wie viele Teams aus verschiedenen Brunchen und mit welcher Begeisterung egal ob innerhalb einer ambitionierten Zeit oder einfach „just for fun“ das Ziel erreicht haben.

Das curaSport® -Team haben Alexandra Paulus und Charlotte Birnstill vertreten.

„Wir hatten viel Spaß und werden diese Aktion auch nächstes Jahr weiderholen. Falls Du Lust hast mit uns auf Start zu gehen, melde Dich. Wir unterstützen Dich bei der Erstellung eines individuellen Trainingsplans und trainieren gemeinsam in einer Gruppe“.

Bericht auf Facebook ansehen.

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GESTRESST UND TROTZDEM FIT! Bewegung – Ernährung – Genuss
Die Privatarztpraxis Dr. König und Kollegen, Karlsruhe / Baden-Baden, lädt Sie sehr herzlich ein zur Vortragsveranstaltung am:

Mittwoch, 11. März 2015, 19-21 Uhr


Ort: Kristallsaal im LA8, Lichtentaler Allee 8, 76530 Baden-Baden Der Eintritt ist frei. Um Anmeldung wird gebeten.

Gesund mit Bewegung
Warum Bewegung so wichtig ist und wie Sie Ihren individuellen Trainingsplan finden. Mit praktischen Übungen zu Kraft, Ausdauer und Koordination.
Referentin: Katerina Belinova
Geschäftsleitung curaSport®-Institut
Tätigkeitsschwerpunkte: Biologische Sportmedizin, Sportmedizinische Leistungsdiagnostik mit Trainings-/ Ernährungsberatung

Die Balance macht´s
Warum der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen sein sollte und wie Sie ihn ganz einfach ins Gleichgewicht bringen können.
Referent: Klaus Heid
Arzt, Praxis Dr. König und Kollegen
Tätigkeitsschwerpunkte: F.X. Mayr Medizin, Burnout-Therapie, Hormontherapie, Hypnotherapie

Glücksgefühl gesunde Küche
Vegan-vegetarisch dem Genuss auf der Spur. Kniffe und Tricks aus der Küche mit kulinarischen Kostproben.
Referentin: Sonja Walle
Praxis Dr. König und Kollegen, Ernährungsberaterin, Praxismanagerin

Einladungs-Flyer ansehen (PDF).

Mit freundlicher Unterstützung durch:
Löwenapotheke Baden-Baden & Brenners Park-Hotel & Spa