curaSport®-Check mit Bewegungs- und Ernährungsberatung

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Wollen oder sollen Sie Fett abbauen und Ihr Körpergewicht reduzieren?
Haben Sie bereits leidvolle Bekanntschaft mit Diäten und dem "Jojo-Effekt" gemacht?
Hat Ihr Arzt bei Ihnen Risikofaktoren diagnostiziert, die durch eine gesündere Lebensweise verringert werden könnten?
Fühlen Sie sich müde und abgespannt und nicht mehr so leistungsfähig wie früher?
Könnten Sie sich vorstellen, mit etwas mehr gesunder Bewegung und darauf individuell abgestimmter Ernährung einen völlig neuen körperlichen und seelischen Wohlfühl-Zustand zu erreichen?


Mit einer sportmedizinischen Standortbestimmung und der dazugehörigen Trainings- und Ernährungsberatung bei Ihrem curaSport-Check können Sie sicher sein, bereits mit relativ geringem Aufwand an Zeit und Energie enorme Fortschritte in Richtung auf Ihr persönliches Gesundheits- und Wohlfühlziel zu machen. Vorgaben für Ihre "richtige" Trainingsbelastung finden Sie in vielen Ratgebern und Tabellen. Die persönlichen, optimalen Belastungswerte der meisten Menschen liegen jedoch oft weit außerhalb dieser verallgemeinerten Standardempfehlungen, weil eben jeder seine ganz individuellen Voraussetzungen mitbringt. Unter-, oder, was viel gefährlicher ist, Überforderung ist die Folge. Wie so oft kommt es auch hier auf die richtige "Dosierung" an. Zu geringe Intensität bringt Sie nicht weiter, zu hohe Belastungen können zu Verletzungen und dauerhaften Schäden führen. Über die "richtige" Ernährung kursieren die abenteuerlichsten Geschichten. Dabei ist es doch so einfach. Wir berücksichtigen bei unseren Empfehlungen Ihre persönlichen Ernährungsgewohnheiten, die wir so behutsam wie möglich zum Besseren hin modifizieren. Denn: Gewaltmassnahmen ist nur selten eine dauerhafter Erfolg beschieden. Deshalb beginnt unsere Zusammenarbeit mit dem umfangreichen curaSport-Check. In ihm bestimmen wir Ihren Ausgangszustand und Ihre Möglichkeiten anhand Ihrer "inneren Werte", Ihrer medizinischen und sportlichen "Vorgeschichte" und Ihrer persönlichen Lebensgewohnheiten. Danach erstellen wir mit Ihnen auf der Basis Ihrer persönlichen Wünsche und Ziele Ihr individuelles Bewegungs- und Ernährungsprogramm. Alle Untersuchungsergebnisse und Empfehlungen erhalten Sie zusätzlich in ausführlicher schriftlicher Form.

Der curaSport®-Check mit Bewegungs- und Ernährungsberatung enthält folgende Leistungen:
ausführliches Beratungsgespräch
Blutanalyse: Glucose, Ruhe-Lactat / Sauerstoffversorgung in Ruhe
Körperanalyse (Wasser / Muskeln / Körperfett-Anteil)
Herz-Werte (Ruhepuls, Ruhe-Herzfrequenzvariation, max. Sauerstoffaufnahme)
Laufband- oder Ergometer-Test (Puls, Belastungsintensität, Belastungs-Lactat, Belastungs-Herzfrequenzvariation)
Besprechung der Ergebnisse
ausführliche individuelle Bewegungsberatung
ausführliche individuelle Ernährungsberatung
ausführliche schriftliche Dokumentation
curaSport®-check: Preise Preise
(incl. MWSt.):
Einzel-Termin
Erstuntersuchung
€ 124,-
Doppeltermin
(incl. 2. Termin mit Folge-Beratung)
€ 178,-
Folge-Beratung
Erstuntersuchung
€ 106,-